|
Jan 14 was in error
|
114,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 28,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2095 kcal
|
Vet: 57,28g | Eiwit: 122,57g | Kolhy: 273,44g.
Ontbijt: Quick 1-Minute Oats, All Bran Muffin, Natural California Raisins, Clover Honey, Cinnamon, Egg White. Lunch: Rice Cakes - Caramel Corn, Ranch Salad Dressing, 100% Whole Wheat Sliced Bread, Solid White Albacore Tuna. Diner: Italian Salad Dressing, Artisan Lettuce, Grilled Chicken Breast Strips, Natural California Raisins. Snacks/Andere: Buffalo Ranch Popcorn, poppy seed chicken caserole. meer...
|
|
3468 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 15 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 10 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 10 minuten, Rusten - 16 uren en 55 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ckworksalot's Gewicht Geschiedenis
|