Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 februari 2014
|
109,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 23,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2192 kcal
|
Vet: 43,95g | Eiwit: 160,37g | Kolhy: 291,44g.
Ontbijt: All Bran Muffin, Natural California Raisins, Quick 1-Minute Oats, Kirkland Signature Clover Honey, Cinnamon, Egg White. Lunch: Natural California Raisins, Ranch Salad Dressing, Solid White Albacore Tuna, Baby-Cut Carrots. Diner: Salted Sweet Cream Butter, Italian Farfalle, Green Beans, Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Andere: Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut, Natural California Raisins, Ranch Salad Dressing, Solid White Albacore Tuna, Baby-Cut Carrots. meer...
|
|
3695 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Fitnessapparaat (Langzaam) - 55 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ckworksalot's Gewicht Geschiedenis
|