Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 april 2014
|
105,2 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 19,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2376 kcal
|
Vet: 65,39g | Eiwit: 184,81g | Kolhy: 285,99g.
Ontbijt: Bananas, Old Fashioned Oats, Natural California Raisins, Kirkland Signature Kirkland Signature Clover Honey, Cinnamon, Egg White, Hard-Boiled Egg. Lunch: Raw Almonds, Gala Apples, Natural California Raisins, Ranch Salad Dressing, Premium Chunk Chicken Breast, Premium Chunk Chicken Breast, Ranch Salad Dressing, Natural California Raisins, Baby-Cut Carrots. Diner: Organic Long Grain Brown Rice, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Cooked Broccoli (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins. Snacks/Andere: Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Baby-Cut Carrots, Premium Chunk Chicken Breast, Ranch Salad Dressing, Natural California Raisins. meer...
|
|
3343 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Langzaam) - 29 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 15 minuten, Rusten - 18 uren en 6 minuten, Slapen - 4 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ckworksalot's Gewicht Geschiedenis
|