Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juni 2014
|
99,8 kg
Tot nu toe verloren: 18,1 kg.
Nog te gaan: 13,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2388 kcal
|
Vet: 84,53g | Eiwit: 171,59g | Kolhy: 245,02g.
Ontbijt: Frozen Blueberries, Cooked Egg Yolk, Old Fashioned Oats, Clover Honey, Cinnamon, Egg White. Lunch: Cooked Broccoli (from Fresh), Mahi Mahi. Diner: Balsamic Vinaigrette, Natural California Raisins, Baby-Cut Carrots, Gala Apples, Fresh N Quick Spinach, Ground Turkey Fresh 85/15. Snacks/Andere: Frozen Whole Strawberries, Cantaloupe Melons, Performance Whey 100% Isolate, Creamy Peanut Butter, Builder's Bar - Crunchy Peanut Butter, Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). meer...
|
|
3429 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Langzaam) - 44 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 8 minuten, Rusten - 16 uren en 8 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ckworksalot's Gewicht Geschiedenis
|