Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 augustus 2014
|
96,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,0 kg.
Nog te gaan: 17,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1955 kcal
|
Vet: 91,33g | Eiwit: 115,38g | Kolhy: 181,41g.
Ontbijt: Original Smokies, 12 Grain Bread, All Natural Peanut Butter, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: 2% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Oil Roasted Peanuts (with Salt). Diner: Raisin Bran Muffin, Corn On The Cob with Butter, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only), Green String Beans, Raspberries, Vanilla Ice Creams, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Water. Snacks/Andere: Water, Coffee (Brewed From Grounds). meer...
|
|
4037 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 1 uur en 50 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ibonovich's Gewicht Geschiedenis
|