Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2021
|
91,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 16,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
878 kcal
|
Vet: 31,56g | Eiwit: 58,70g | Kolhy: 97,99g.
Ontbijt: Çingen Pilavı, Yeşil Zeytin, Ekşi Hamur Ekmek, Yumurta. Diner: Rezene, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş), Pişmiş Lahana Turşusu. Snacks/Andere: Elmalı kek, Muz, Mürdüm Eriği, Altınkılıç Kefir Sade, Badem. meer...
|
|
2342 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pandemik incir's Gewicht Geschiedenis
|