Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2021
|
89,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,0 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
827 kcal
|
Vet: 40,24g | Eiwit: 42,19g | Kolhy: 79,01g.
Ontbijt: Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Siyah Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Maydanoz, Yeşil Çay. Lunch: Nar. Diner: Yoğurt, Fırında Sebze, Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Andere: Hurma, Hindistan Cevizi Yağı, Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
|
2287 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
birlokmam's Gewicht Geschiedenis
|