Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 november 2021
|
59,5 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1607 kcal
|
Vet: 64,68g | Eiwit: 116,60g | Kolhy: 152,34g.
Ontbijt: Chia Seed, Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Tempe, Urap, Apel Fuji. Lunch: Anget Sari Wedang Jahe, Tahu Goreng, Telur Puyuh, Mie Bakso. Diner: Pangsit Goreng, Kerupuk Beras, Botok, Cap Cay Kuah, Tahu, Tempe, Apel Fuji. Snacks/Andere: Evolene Whey Protein Coklat. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Asia Permata's Gewicht Geschiedenis
|