Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 november 2021
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1621 kcal
|
Vet: 44,25g | Eiwit: 98,86g | Kolhy: 221,57g.
Ontbijt: Pepaya, Sayur Bening Bayam, Mentimun (dengan Kulit), Udang Goreng, Telur Rebus, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Lunch: Muscle First Whey Protein Isolate. Diner: Mentimun (dengan Kulit), Telur Rebus. Snacks/Andere: Dimsum, Tempe Goreng Tepung, Opak. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fitri suratmo's Gewicht Geschiedenis
|