Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 november 2021
|
78,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 28,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1362 kcal
|
Vet: 47,89g | Eiwit: 46,99g | Kolhy: 187,47g.
Lunch: Bubur Nasi, Uleg Sambal Pedas, Tempe Goreng, Tempe Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Diner: Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Bubur Nasi. Snacks/Andere: Sempol, Cilok, Roma Biskuit Sari Gandum, Salad Buah, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Sunpride Pisang Single. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bertilulu's Gewicht Geschiedenis
|