Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 november 2021
|
69,1 kg
Tot nu toe verloren: 28,9 kg.
Nog te gaan: 12,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
462 kcal
|
Vet: 22,87g | Eiwit: 25,15g | Kolhy: 46,28g.
Lunch: Telur Rebus, Diamond Low Fat Milk, Gado Gado. Snacks/Andere: Frisian Flag Purefarm Coconut Delight. meer...
|
|
2793 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 45 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 16 uren en 45 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cindybahri.k's Gewicht Geschiedenis
|