Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 november 2021
|
72,6 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1407 kcal
|
Vet: 61,66g | Eiwit: 115,35g | Kolhy: 95,24g.
Ontbijt: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. Lunch: Nasi Putih, Ayam Goreng, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Tahu Goreng, Tempe Goreng, Buah Pir. Diner: Putih Telur Matang, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kopi (Diseduh dari Bubuk), Telur Rebus. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fazzafikri's Gewicht Geschiedenis
|