mandarin86's Logboek, 15 nov 21

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 november 2021
61,7 kg Tot nu toe verloren: 7,3 kg.    Nog te gaan: 4,7 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 15 november 2021:
1118 kcal Vet: 43,13g | Eiwit: 55,61g | Kolhy: 123,47g.   Ontbijt: Haferkekse, Kaffee mit Milch, Honig, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Syrniki, Milkana Schmelzkäse Light, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. Lunch: Gebratene Hühnchenflügel (Haut gegessen), Aldi Grill & Ofenkartoffeln . Diner: Feines nach Spanischer Art Thunfisch-Röllchen. Snacks/Andere: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Milbona Griechischer Joghurt 10%, Exquisa Quark Creme Natur 0,2%, Coppenrath & Wiese Mini Spekulatius, Äpfel. meer...
Gewichtstoename van 0,7 kg per week

1 Ondersteuner    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


mandarin86's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.