Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 november 2021
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1324 kcal
|
Vet: 56,10g | Eiwit: 61,12g | Kolhy: 159,01g.
Ontbijt: Cimory Squeeze Yogurt Aloe Vera, Chia Seed, Buah Pir, Tumis Kangkung, Tahu, Tempe. Lunch: Sari Roti Roti Isi Selai Stroberi, Jagung Manis Kuning, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu Goreng, Tempe. Diner: Mangga, Pepes Tahu, Tahu Bacem, Keripik Tempe, Kerupuk Beras, Cap Cay Kuah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Asia Permata's Gewicht Geschiedenis
|