Miabadar's Logboek, 15 nov 21

Karawang mendung, jadi males masyak 😅 maksi kali ini made in warteg 😋

Bekijk Dieet Kalender, 15 november 2021:
1114 kcal Vet: 38,04g | Eiwit: 66,92g | Kolhy: 128,44g.   Ontbijt: Muscle First Whey Protein Isolate, Tropicana Slim Skim Milk Chocolate, Quaker Instant Oatmeal Grain, Pisang. Lunch: Telur Rebus, Nasi Putih, Cap Cay Kuah, Tahu, Ikan Tongkol. Diner: Bimoli Minyak Goreng, Saori Saos Tiram, Wortel, Buncis, Telur Rebus, Dada Ayam, Tahu, Nasi Putih. Snacks/Andere: Fitbar Fitbar Choco Delight. meer...

50 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Itu nasi nya pake nasi apa kak?  
15 nov 21 door lid: tita_um
capcay ini SGT tinggi bgt calorinya melebihi nasi putih. 
15 nov 21 door lid: ve_erva4
@ve_ervan: brp mmg ka 
15 nov 21 door lid: utedama
@tita: +kongbab 
15 nov 21 door lid: Miabadar
Kalori nya jadi brp kak?  
17 nov 21 door lid: tita_um
@tita: kurang tau aku pastinya 🙈 
18 nov 21 door lid: Miabadar

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Miabadar's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.