mandarin86's Logboek, 15 nov 21

Ich mache mal auch mit ....

Bekijk Dieet Kalender, 15 november 2021:
1118 kcal Vet: 43,13g | Eiwit: 55,61g | Kolhy: 123,47g.   Ontbijt: Haferkekse, Kaffee mit Milch, Honig, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Syrniki, Milkana Schmelzkäse Light, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. Lunch: Gebratene Hühnchenflügel (Haut gegessen), Aldi Grill & Ofenkartoffeln . Diner: Feines nach Spanischer Art Thunfisch-Röllchen. Snacks/Andere: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Milbona Griechischer Joghurt 10%, Exquisa Quark Creme Natur 0,2%, Coppenrath & Wiese Mini Spekulatius, Äpfel. meer...

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Reacties 
Ohaaa wow und so schnell 😍😍 Respekt! 
15 nov 21 door lid: alkfiue

     
 

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