Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2021
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1173 kcal
|
Vet: 39,71g | Eiwit: 62,20g | Kolhy: 150,96g.
Ontbijt: Ayam Kecap, Telur Goreng tanpa Lemak, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Pisang, Tomat Merah, Kubis, Sawi Dimasak (dari Segar). Lunch: Pisang, Ayam Kecap, Telur Goreng tanpa Lemak, Kubis, Tomat Merah, Sawi Dimasak (dari Segar), Roti Goreng. Diner: Ayam Kecap, Nasi Putih. meer...
|
Gewichtsafname van 4,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SigitShindu's Gewicht Geschiedenis
|