Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2021
|
72,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
935 kcal
|
Vet: 38,30g | Eiwit: 59,70g | Kolhy: 88,38g.
Ontbijt: Peñaranda Jamón Tipo York, Scrambled Egg, Santa Clara Leche Deslactosada Light. Lunch: Lala Vita Leche de Almendras , Green Tomato Chile Sauce (Salsa De Tomate Verde Cruda), Skinless Chicken Breast, Black Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled) , Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, White Rice, Chicken Broth, Bouillon or Consomme, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). meer...
|
|
2198 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 30 minuten, Hometrainer - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RaulioMX's Gewicht Geschiedenis
|