Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 november 2021
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
925 kcal
|
Vet: 36,22g | Eiwit: 61,55g | Kolhy: 90,72g.
Ontbijt: Jus Alpukat. Lunch: Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Uleg Sambal Pedas, Ikan Bandeng. Diner: Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih, Dada Ayam. Snacks/Andere: Cilok. meer...
|
|
2054 kcal
|
Activiteit:
Zumba - 36 minuten, Rusten - 15 uren en 24 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
salsamidul's Gewicht Geschiedenis
|