Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 november 2021
|
94,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 15,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1106 kcal
|
Vet: 43,23g | Eiwit: 93,98g | Kolhy: 92,71g.
Ontbijt: Coffee with Milk and Sugar, 42% Lower Sodium Ham, Baby Spinach, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Eggland's Best Large Grade A Eggs, 75% Reduced Fat Cheddar Cheese. Lunch: Nature's Own 100% Whole Grain Sugar Free Bread, Black Tea, Duke's Mayonnaise Light with Olive Oil, Clover Honey, Boar's Head Cajun Style Oven Roasted Smoked Breast of Turkey, Baby Spinach, Laura Lynn Sliced Muenster Cheese. Diner: Pork Chop (Lean Only Eaten), Cooked Collards (from Fresh, Fat Added in Cooking). Snacks/Andere: Wyman's Fresh Frozen Mixed Berries, Whole Milk Vanilla, Lemon or Coffee Flavor Yogurt. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irishgalwnc's Gewicht Geschiedenis
|