Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 augustus 2014
|
68,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1149 kcal
|
Vet: 27,90g | Eiwit: 113,29g | Kolhy: 114,80g.
Ontbijt: Кофе с Сахаром, Мёд, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Яблоко, Kikkoman Соевый Соус, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Diner: Соленые Крекеры, Огурец (без Кожуры), Kikkoman Соевый Соус, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Помидоры, Салат Айсберг, Яблоко. Snacks/Andere: Перекресток Сыр Костромской 45%, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Сушки, Варенье из Смородины, Рузский Творог Обезжиренный. meer...
|
|
2319 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Winkelen - 2 uren, Bureauwerk - 7 uren en 45 minuten, Rusten - 4 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kornilutik's Gewicht Geschiedenis
|