Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 november 2021
|
59,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1580 kcal
|
Vet: 52,88g | Eiwit: 79,59g | Kolhy: 212,14g.
Ontbijt: Tempe Goreng, Solaria Cap Cay, Buah Pir. Lunch: Telur Puyuh, Kentang Rebus, Telur, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Goreng, Selai Kacang, Nutella Selai Coklat, Pisang, Quaker Instant Oatmeal Grain. Diner: Teh Manis, Kacang Tanah, Singkong Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kerupuk Beras, Tahu Bacem, Solaria Cap Cay. Snacks/Andere: Fiesta Siomay Ayam, Pisang, Evolene Whey Protein Coklat. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Asia Permata's Gewicht Geschiedenis
|