|
Wer kämpft, kann verlieren.
Wer nicht kämpft, hat schon verloren!
( Bertolt Brecht )
|
96,8 kg
Tot nu toe verloren: 18,4 kg.
Nog te gaan: 19,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1163 kcal
|
Vet: 67,82g | Eiwit: 89,27g | Kolhy: 53,51g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch, Gefro Salatwürze, TiP Kondensmilch 4%. Lunch: Chinakohlsalat, Gurke (Geschält), Strauchtomaten. Diner: Aldi Chicken Wings Pikant. meer...
|
|
3364 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 14 minuten, Steppen - 5 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 58 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 20 minuten, Gym (Turnen) - 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 12 uren en 13 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
Super Jule, du hast dich schon sehr zu deinem Vorteil verändert 👍weiterhin guten Erfolg 🍀🍀
17 nov 21 door lid: buecherwurm_02
|
Vielen Dank Du Liebe. 💓 Fühl' Dich mal gedrückt. ☘🍀☘🍀❣☘🍀☘🍀☘
17 nov 21 door lid: Jule Go !
|
17 nov 21 door lid: Tiemar
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jule Go !'s Gewicht Geschiedenis
|