Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 november 2021
|
86,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 16,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1284 kcal
|
Vet: 63,06g | Eiwit: 56,36g | Kolhy: 126,77g.
Ontbijt: Jazam Teta de Nega , Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café com Açúcar. Lunch: Ovo Cozido, Bife de Carne de Vaca, Salada Vinagrete, Legumes Cozidos. Diner: Salada Vinagrete, Bife de Carne de Vaca. Snacks/Andere: Laranjas. meer...
|
|
2264 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
brunadaianel's Gewicht Geschiedenis
|