|
Desayunando- volviendo al ruedo... ayer empece nuevamente a correr y hacer ejercicio ... pare unos dos meses y medio por salud, decai y se fue todo abajo lo que habia hecho. Me di cuenta que me sentia mucho mas feliz cuando hacia algun deporte. endorfinas
|
691 kcal
|
Vet: 30,02g | Eiwit: 72,06g | Kolhy: 41,97g.
Ontbijt: Nescafé Dolca Suave, Pipore Pipore Suave Yerba Mate Libre de Gluten Elaborada con Palo, Manzana Verde, Arándanos, Ser Yogurt Natural. Lunch: Topline Seven, Hileret Stevia, La Virginia Té Verde, Sal, Huevo Frito sin Grasa, Zumo de Limón, Palta, Pechuga de Pollo Hervida. Diner: Hileret Stevia, La Virginia Té Verde, Palta, Zumo de Limón, Pechuga de Pollo Hervida, Huevo Frito sin Grasa. meer...
|
|
1750 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 10 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 10 minuten, Gym (Turnen) - 1 uur en 3 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 10 minuten, Bureauwerk - 5 uren en 30 minuten, Rusten - 8 uren en 57 minuten, Slapen - 7 uren, Autorijden - 35 minuten, Koken - 25 minuten. meer...
|
|
 Reacties
17 nov 21 door lid: Juan_81
|
💪💪 le vamos a poner pilas !!
17 nov 21 door lid: matu11
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
matu11's Gewicht Geschiedenis
|