Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 november 2021
|
77,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1800 kcal
|
Vet: 69,65g | Eiwit: 158,10g | Kolhy: 135,40g.
Ontbijt: Banana Prata, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo. Lunch: Frango Desfiado, Nestlé Leite Condensado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Cozida, Morangos. Diner: Batata Inglesa Cozida, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo , Couve Manteiga Crua. Snacks/Andere: Dux Fresh Whey Chocolate e Avelã, Ovo, Banana Prata, Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Queijo Mozzarella, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. meer...
|
|
2644 kcal
|
Activiteit:
Sporten - 40 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
monteirotha's Gewicht Geschiedenis
|