Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 november 2021
|
125,1 kg
Tot nu toe verloren: 14,3 kg.
Nog te gaan: 32,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1584 kcal
|
Vet: 61,03g | Eiwit: 87,98g | Kolhy: 158,89g.
Ontbijt: Hard-Boiled Egg. Lunch: Whole Foods Market Original Hummus, Fried Egg without Fat, Schmidt 647 White Bread, Tostitos Multigrain Scoops, French's Classic Yellow Mustard. Diner: Wegmans Tomato Sauce, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Kraft Fat Free Thousand Island Salad Dressing, Cucumber, White Rice. Snacks/Andere: Banana Bread, Quest Birthday Cake Protein Bar. meer...
|
|
3814 kcal
|
Activiteit:
Workout total - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sonofkenny's Gewicht Geschiedenis
|