|
Теперь моя диета - Диета №6 по Певзнеру.
(низкобелкова диета для снижения количества пуринов и уровня мочевой кислоты - профилактика и лечение подагры)
Так, что будьте осторожны с кетоновыми диетами (хотя я и не соблюдал такую, но белков потреблял довольно много), большинство современенных рекомендаций предполагают замену углеводов белками и жирами.
Поменьше фанатизма, особенно если вам больше 45.
Всем здоровья.
|
2743 kcal
|
Vet: 63,84g | Eiwit: 99,03g | Kolhy: 449,63g.
Ontbijt: Реми Мандарин, Ашан Айва, 2021-11-18 Болоньез, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Фейхоа, Клементины, Томатная Паста, Макфа Макароны Отварные, 2021-11-18 Болоньез. Diner: 2021-11-18 Болоньез, Green Ray Аппетитные Томаты в Собственном Соку, Макфа Вермишель. Snacks/Andere: 48 Копеек Мороженое с Вареньем из Черной Смородины , Дикси Мандарины, Green Ray Аппетитные Томаты в Собственном Соку, Картофель Отварной, Папа Может Колбаса Мясная Вареная. meer...
|
|
3083 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren, Koken - 1 uur, Afwassen - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 24 minuten, Rusten - 12 uren en 21 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
|
 Reacties
Интересно, что скажет на это Ира с Ноликом?
19 nov 21 door lid: Ilkaeva68
|
В кето основа жиры, а не белки. Избыток белков как раз таки выбивает из кетоза только так.
19 nov 21 door lid: trururu
|
19 nov 21 door lid: Аз_Есмь
|
Мочевая кислота было повышена, врач радостно сообщила, что это болезнь аристократов-подагра. С переходом на кето показатели в т.ч. и мочевой кислоты стали в норме. Не все врачи одинаково полезны.
19 nov 21 door lid: мадам Подлючка
|
Отличное предостережение для неофитов, сожалею, что вам пришлось опытным путём это выяснить. Желаю вам скорейшего выздоровления.
19 nov 21 door lid: ksksss
|
И дважды жаль, что как и пару лет назад, я так же часто вижу в ленте «посмотрите, моя кетозалупа из псилиума и ведра масла, я так сыт и счастлив есть одно масло и уберу нахер другие нутриенты»
19 nov 21 door lid: ksksss
|
19 nov 21 door lid: K.Schatz
|
господя, неужели есть на свете здравомыслящие люди. Нет, я согласна, ещё с тем, что кетоновую диету назначают по медицинским показаниям ‐ диабет, неарология и тд , и то, я не знаю, есть ли научные работы на эту тему, но когда здоровые бабы и мужики, вот так - от балды, начинают поглощать по 200-300 г жира в день, свинное сало запивают бараньим жиром и закусывают яйцами, а иногда и бараньими, ребят, это, извините, умственная осталось.
19 nov 21 door lid: Mishutka1978
|
Мишутка, что ж Вам так тригеррят кетозеики? Я вот не ем жиры в таком виде, как Вы тут описываете. Ни сала ни ем, ни жиров. Но тем ни менее нахожусь в кетозе, тк совсем не употребляю углеводы. У Вас примитивно-отсталые представления о кето. Но тем ни менее, Вы так агрессивно постоянно пытаетесь стращать ими тех, кто знает о кето существенно больше вас. Невежество…
19 nov 21 door lid: мадам Подлючка
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wov2004's Gewicht Geschiedenis
|