Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2021
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1750 kcal
|
Vet: 68,73g | Eiwit: 87,14g | Kolhy: 192,56g.
Ontbijt: Белый Город Молоко 2,5%, Лента Яблоко Симиренко , Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Сахар. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем, Рис, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мистраль Гречка Фермерская, Рококо Филе Бедра Куриное. Diner: Окей Хлебушек Кукурузный, Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем, Семга Запеченная, Белый Рис (Длиннозерный), Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Snacks/Andere: Lactica Йогурт Греческий 4%, Запеканка Творог 9%. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
leno4ka_chef's Gewicht Geschiedenis
|