Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2021
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1662 kcal
|
Vet: 72,29g | Eiwit: 116,39g | Kolhy: 128,84g.
Ontbijt: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Кофе, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Невская Трапеза Грудка Курицы Копчено-Вареная, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Carte D'Or Мороженое Тирамису, Carte D'Or Мороженое Triple Chocolate. Diner: Квашеная Капуста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Andere: Вязанка Колбаса Докторская, Мандарины, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elen13yar's Gewicht Geschiedenis
|