FordPrefect16's Logboek, 21 nov 21

Nachdem Radln wegen der immer weniger & ungünstig liegenden Sonnenstunden immer schwieriger wird, habe ich mir Laufschuhe gekauft. Gestern hab ich mal die Schuhe eingewandert und mögliche Routen gesucht.

Bekijk Dieet Kalender, 21 november 2021:
1624 kcal Vet: 73,96g | Eiwit: 94,31g | Kolhy: 139,66g.   Lunch: Parma Parmaschinken, Gekochtes Ei, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Nordsee Fischfrikadelle, Kartoffelknödel, Milbona Britischer Cheddar, Butter, Hähnchenbrustfilet, Eridanous Brotaufstrich mit Griechischem Joghurt und Feta, Roggenvollkornbrot, Räucherlachs, Freiland Puten Puten Bierschinken, Harry Toastbrot . Diner: KFC Kartoffelpüree mit Gravy, KFC Pommes Frites (Klein), KFC Cheese Crunch, KFC Crispys (1). meer...
238 kcal Activiteit: Samsung Health - 24 uren. meer...

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Gefällt mir wie du es angehst 👍🤗 
21 nov 21 door lid: sjw*

     
 

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