Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2021
|
58,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1290 kcal
|
Vet: 56,71g | Eiwit: 64,77g | Kolhy: 77,25g.
Ontbijt: Cheddar or American Type Cheese, Butter, Egg, Whole Milk, Ocean Spray 100% Juice Cranberry No Sugar Added. Lunch: Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Mixed Salad Greens, Diamond of California Chopped Walnuts, Green Olives. Diner: Ragu Old World Style Traditional Pasta Sauce, Stokely's Asparagus Canned, Idahoan Foods Buttery Homestyle Flavored Mashed Potatoes, Chicken Breast. Snacks/Andere: Skrewball Peanut Butter Whiskey, White Table Wine, Tate's Bake Shop White Chocolate Chip Macadamia Nut Cookies. meer...
|
|
1796 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 20 minuten, Pilates - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,4 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SueWade's Gewicht Geschiedenis
|