Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 november 2021
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1087 kcal
|
Vet: 31,46g | Eiwit: 81,26g | Kolhy: 127,08g.
Ontbijt: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Telur Rebus Lunak. Lunch: Tempe Rebus, Jagung Rebus, Ampela, Hati Ayam, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. Diner: Kalbe Slim & Fit. Snacks/Andere: Tora Bika Diety Instant Coffee, Mangga, Evolene Whey Protein, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . meer...
|
|
1925 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
morinarhe15's Gewicht Geschiedenis
|