Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 augustus 2014
|
143,9 kg
Tot nu toe verloren: 19,4 kg.
Nog te gaan: 41,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2297 kcal
|
Vet: 125,34g | Eiwit: 101,15g | Kolhy: 206,18g.
Ontbijt: Tap Water, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Corky's Bar-B-Q Pork Ribs, Tap Water, Coffee (Brewed From Grounds). Diner: Great Value Spring Water, Pizza Hut 14" Large Meat Lover's Stuffed Crust Pizza, Egg Omelet or Scrambled Egg with Ham or Bacon, Biscuit with Gravy, Coffee (Brewed From Grounds), Tap Water, Great Value Spring Water. Snacks/Andere: Red Tomatoes, Watermelon, Cantaloupe (Muskmelon), Red Sour Cherries. meer...
|
|
5635 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Rusten - 1 uur en 30 minuten, Winkelen - 1 uur, Autorijden - 2 uren, Bureauwerk - 12 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,0 kg per week
|
 Reacties
31 aug 14 door lid: Buffy101
|
Congrats, looks like you had a good week :-)
31 aug 14 door lid: altagent
|
01 sep 14 door lid: MomjjjaLou
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TAIC69's Gewicht Geschiedenis
|