Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2021
|
104,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 104,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1525 kcal
|
Vet: 65,57g | Eiwit: 163,48g | Kolhy: 62,91g.
Ontbijt: Goats Cheese (Soft), Walnuts, White Bread, Egg, Egg White. Lunch: Chicken Leg (Skin Not Eaten), Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned) . Diner: Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned) . Snacks/Andere: Potato Chips. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arashbi2's Gewicht Geschiedenis
|