|
Progressi a piccoli passi.. oggi primo giorno della quinta settimana del nuovo programma di allenamento.. non mi sento piu' braccia e femorali, ma ne e' valsa la pena.. non molliamo
|
1754 kcal
|
Vet: 52,33g | Eiwit: 104,28g | Kolhy: 201,61g.
Ontbijt: Esselunga Fiocchi di Frumento Integrali, Murano Mandorle Sgusciate, Ambrosoli Miele Ambrosoli, Prozis Real Whey 100% Whey Protein. Lunch: Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato. Diner: Delizie del Sole Pomodoro Datterino 100% Siciliano, Esselunga Pane Morbido Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Susine, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Esselunga Insalata Mista, Innocent Smoothie Kiwi, Mela e Ananas. Snacks/Andere: Susine, Esselunga Fiocchi di Frumento Integrali, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Prozis Real Whey 100% Whey Protein. meer...
|
|
 Reacties
22 nov 21 door lid: luca.tedo
|
22 nov 21 door lid: giadaalb95
|
Buon allenamento Giuseppe, l'inizio è sempre duro ma quando arrivano i risultati si è sempre appagati!
22 nov 21 door lid: giadaalb95
|
ciao Giada, non so come eri messa prima, ma da questa foto direi che i risultati sono eccellenti complimenti
22 nov 21 door lid: FrancescoFirenze
|
Grazie Francesco! Sono tre anni che mi alleno, ma ho iniziato un allenamento molto intenso da un mese.. grazie mille!
22 nov 21 door lid: giadaalb95
|
22 nov 21 door lid: Toretototor
|
22 nov 21 door lid: tommasope
|
lift ma non sembri un morto di figa, però 😂😂😂
22 nov 21 door lid: misgrin
|
Liftlion il mio pt sarebbe lieto della tua recensione ahaha grazie 🤣☺
22 nov 21 door lid: giadaalb95
|
È bello vedere qualcuno che prende con ironia i mdf 🤣🤣
22 nov 21 door lid: giadaalb95
|
Purtroppo Liftion ce ne sono troppi in circolazione e mettono anche a disagio, però fa parte del mondo dei social anche questo lato triste.. e anche di quello reale purtroppo..
22 nov 21 door lid: giadaalb95
|
Ma sono senza cervello. Sembra di chattare con dei bot. Più di una volta li ho assecondati (non nelle porcate, gli facevo il verso) e sembra di scrivere a delle deficienze artificiali 😂 (sì, non intelligenze)
22 nov 21 door lid: misgrin
|
Misgrin a me se capitano commenti da mdf mi faccio sempre due risate col mio ragazzo 🤣🤣 infatti trovo quasi più ridicolo alcuni fidanzati che si ingelosiscono per certi commenti pietosi.. grazie a dio non è il caso del mio, mi ritengo fortunata ahaha ❤
22 nov 21 door lid: giadaalb95
|
Non è anormale anzi! diciamo che chi si sente minacciato da un mdf vuol dire che reputa se stesso allo stesso livello 😂
22 nov 21 door lid: misgrin
|
23 nov 21 door lid: massimograndinetti6
|
Proprio bella!!!!! Complimenti 😍
23 nov 21 door lid: valef77
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
giadaalb95's Gewicht Geschiedenis
|