Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 november 2021
|
96 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1233 kcal
|
Vet: 45,87g | Eiwit: 103,37g | Kolhy: 103,05g.
Ontbijt: Agtal &Joy Cranberry, Ovo Cozido, Café, Queijo Minas. Lunch: Uvas-Passas (sem Sementes), Lucco Fit Frango Desfiado Cremoso, Ervilhas (Congelado), Tio João Arroz Integral Cozido. Diner: Qualitá Tomate Cereja, Alface Americana, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Couve-Flor Gratinada, Alface Rúcula. Snacks/Andere: Banana Prata, Ovo Cozido. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
|
rafaeledu's Gewicht Geschiedenis
|