Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 november 2021
|
106,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 33,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1370 kcal
|
Vet: 41,24g | Eiwit: 145,76g | Kolhy: 116,07g.
Ontbijt: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Nestle Abuelita Granulated Chocolate Drink Mix, Coffee-Mate Caramel Macchiato Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: Ice Breakers Ice Cubes Arctic Grape, Cuties California Mandarins, Bananas, Ready Pac Bistro Turkey & Bacon Cobb Salad. Diner: Kirkland Signature Mexican Style Blend Cheese, L'oven Fresh Protein Wraps Plain, Stater Bros. Stir Fry Vegetable Blend, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat) , Kirkland Signature Chicken Breast. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Khara_R's Gewicht Geschiedenis
|