Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2021
|
79,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1585 kcal
|
Vet: 58,39g | Eiwit: 136,22g | Kolhy: 119,90g.
Ontbijt: Café com Leite e Açúcar, Aviação Manteiga com Sal, Ceratti Presunto Cozido Magro, Queijo Minas, Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Diner: Peito de Frango, Arroz Branco (Longo, Cozido). Snacks/Andere: Pão Francês, Seara Patê de Frango, Leite Integral, Integralmedica Whey 100% Pure. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
markds2's Gewicht Geschiedenis
|