Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2021
|
88,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2772 kcal
|
Vet: 58,03g | Eiwit: 144,80g | Kolhy: 422,27g.
Ontbijt: Verde Valle Coco Rallado, Lala Lala 100 Cacao (330ml), Coronado Cajeta Quemada, Hot Cakes. Lunch: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Papa Cocida, Verduras al Vapor. Diner: Lee Kum Kee Salsa de Soya, La Costeña Salsa de Chipotle, Agua de Tamarindo, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Gohan, Sushi Empanizado. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rolomas's Gewicht Geschiedenis
|