Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 november 2021
|
70,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1753 kcal
|
Vet: 62,15g | Eiwit: 123,64g | Kolhy: 175,40g.
Ontbijt: Keripik Singkong, Madu, Wortel Dimasak, Fitlife WPRO Concentrate, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Diner: Mangga, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Pangsit Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Tahu Bacem. Snacks/Andere: Gula Pasir. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|