Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 november 2021
|
64,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1425 kcal
|
Vet: 62,29g | Eiwit: 77,13g | Kolhy: 147,37g.
Ontbijt: Tahu Isi, Tempe Goreng, Telur Rebus, B.J. Bawang Merah Goreng, Daun Bawang, Quaker Quick Cook Oatmeal. Lunch: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kolak, Mentimun (dengan Kulit), Uleg Sambal Pedas, Kangkung. Snacks/Andere: Kue Nagasari, Kerupuk Makanan Ringan, Pepaya, Mangga. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fitri suratmo's Gewicht Geschiedenis
|