Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 november 2021
|
84,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1913 kcal
|
Vet: 72,46g | Eiwit: 174,47g | Kolhy: 134,05g.
Ontbijt: Äpfel, Lidl Natives Olivenöl Extra, ESN Designer Whey Chocolate Fudge, Mein Menü Pfannen Gemüse Asien, Miyako Japan Sushi Reis. Lunch: BioBio Räucher Tofu, Ketchup. Diner: Lidl Natives Olivenöl Extra, ESN Designer Whey Protein Strawberry Cream, K-Classic Royal Nuts, REWE Speisequark. Snacks/Andere: ESN Designer Whey Protein Strawberry Cream. meer...
|
|
2496 kcal
|
Activiteit:
Boksen - 9 minuten, Gym (Turnen) - 15 minuten, Stilstaan - 2 uren, Rusten - 13 uren en 36 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ian Raven's Gewicht Geschiedenis
|