Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 november 2021
|
70,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
829 kcal
|
Vet: 42,11g | Eiwit: 53,30g | Kolhy: 59,80g.
Ontbijt: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Café. Lunch: Tomates Cereja, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Cebolas, Bacon, Prato Fino Arroz Integral (15g). Diner: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tomates Cereja, Frango Desfiado, Philadelphia Cream Cheese Original, Walmart Queijo Mussarela, Tapioca. Snacks/Andere: Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha , Uvas, Veritá Banana com Chocolate 70% Cacau, Nozes Pecãs, Vigor Polenguinho. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lelepf's Gewicht Geschiedenis
|