Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 november 2021
|
92,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 22,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1951 kcal
|
Vet: 102,88g | Eiwit: 67,23g | Kolhy: 199,14g.
Ontbijt: Sambal Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Terong Balado, Nasi Merah, Tahu Goreng. Lunch: Kue Nagasari. Diner: Lemper, Tahu Isi, Pepaya, Kue Nagasari. Snacks/Andere: Cireng, Keripik Singkong, Kacang Tanah. meer...
|
|
2536 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
trihandhayani's Gewicht Geschiedenis
|