Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2021
|
81,9 kg
Tot nu toe verloren: 18 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1539 kcal
|
Vet: 67,85g | Eiwit: 50,90g | Kolhy: 181,15g.
Ontbijt: ポンパドール オニオンブレッド. Lunch: ココイチ スモールひれかつカレー. Diner: セブンイレブン やわらかほうれん草とベーコンのサラダ, RF1 島豆腐とひじきのサラダ, 五穀米, 鶏のから揚げ, たいめいけん 国産豚肉と黒毛和牛の手ごねメンチカツ. Snacks/Andere: 大塚製薬 アミノバリュー4000, ブルボン ロアンヌ バニラ. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
shimanyan1969's Gewicht Geschiedenis
|