Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2021
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82,5 kg
Tot nu toe verloren: 17,4 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1715 kcal
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Vet: 77,03g | Eiwit: 59,66g | Kolhy: 205,55g.
Ontbijt: よつ葉 発酵バター, コメダ珈琲店 コメダ特製小倉あん, 食パン, 明治 十勝ミルクきわだつヨーグルト. Lunch: ローソン ブランパン2個入り, マルコメ 料亭の味 減塩 とうふ, 雪印乳業 さけるチーズ とうがらし味, 半熟ゆで卵, ローソン シーザーサラダ. Diner: パパヤ 九条ねぎの和風パスタソース, ハコネーゼ 焦がしにんにくの 完熟トマトソース, 昭和産業 太麺スパゲティー, エキストラバージンオリーブオイル, クノール ポタージュ. Snacks/Andere: ヤマザキナビスコ チップスターうすしお味, ブルボン ロアンヌ チョコクランチ. meer...
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gewichtsbehoud
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shimanyan1969's Gewicht Geschiedenis
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