Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 november 2021
|
62,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2174 kcal
|
Vet: 73,25g | Eiwit: 166,55g | Kolhy: 216,93g.
Ontbijt: Muesli, Muller Yogurt Cremoso Pesca e Albicocca, Santa Rosa Confettura Extra di Ciliegie, Burro di Arachidi, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Wasa Integrale. Lunch: Lindt Cioccolato Fondente 72%, Scotti Riso Basmati Integrale, Zucchine, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Indivia Belga, Albume d'uovo Cotto, Insalata Mista, Sedano, Peperoni Rossi Dolci, Primia Carote Crude, Radicchio Rosso, Olio Extra Vergine di Oliva, Zenzero, Curcuma, Pepe Nero, Cannella. Diner: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Vitello Tonnato. Snacks/Andere: Caffè Espresso. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ponchn's Gewicht Geschiedenis
|