Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 november 2021
|
51,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1257 kcal
|
Vet: 59,44g | Eiwit: 58,45g | Kolhy: 118,13g.
Ontbijt: Miyako Japan Miso Paste, Olivenöl, Möhren, Bamboo Garden Bio Mie Nudeln, Rote Paprika, Pilze, Porree, Rote Zwiebeln. Lunch: Edeka Bio Süßrahmbutter, Steinecke Laugenecke. Diner: Edeka Bio Brokkolisprossen, Maredo Zwiebeln, Rote Paprika, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Edeka Bio Joghurt, Senf, Heinz Tomato Ketchup, REWE Avocado, Quark, Gouda, Ei. Snacks/Andere: Äpfel. meer...
|
|
1454 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 4 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Rusten - 11 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
123SteffiP's Gewicht Geschiedenis
|