Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 november 2021
|
58,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1025 kcal
|
Vet: 27,76g | Eiwit: 79,70g | Kolhy: 117,97g.
Ontbijt: Gelicart Colágeno Hidrolizado, Arándanos, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Quaker Avena Instantánea. Lunch: Lechuga de Hoja Verde, Patatas Fritas, Pechuga de Pollo. Snacks/Andere: Hallulla, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Sanissimo Salmas Maiz Morado, Ultimate Nutrition Protein Isolate, Frutillas. meer...
|
|
2426 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 2 uren, Rusten - 11 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cotegomez's Gewicht Geschiedenis
|